Вярно е, че тъй наречените OTC (Over-The-Counter, без рецепта) продукти навлизат все повече в ежедневната употреба и на Българите. Особено внимание трябва да се обърне на факта, че тези \"лекарства\" принципно нямат действието на медикамент, т.е. не лекуват болестта. Тези лекарства имат една единствена цел - премахване на симптома и мигновено повишаване качеството на живот.
Това, което е притеснително, е че болестта не се характеризира само със симптома, а и с редица други невидими поражения. Например OTC продуктите не биха могли да помогнат за излекуване от който и да е вирус, а само могат да намалят температурата или главоболието като симптоми на болестта.
Другото на което трябва да се обърне внимание, е че \"полезните\" витамини, често се продават под формата на ефервесцентни таблети, които имат завишени количества сол и не са подходящи за хора с високо кръвно. А за деца подходящи ли са?
Има редица продукти, които се продават само поради това, че твърдят колко помагат на здравето, но всъщност са си отрови. Пример: желирани бонбони с витамини, маргарин с фибри, витамини с подсладители, какао с калции (но и 84% захар) и т.н.